Anxiety, depression, and worry are common struggles to many adults, and this is not an exception for those who are parents. While many try to \u201cmake it through\u201d these emotional storms, Proverbs 11:14 offers a different perspective. It says, \u201cIn the multitude of counselors, there is safety.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Para los padres, la terapia cristiana puede ser un faro en medio de las tormentas de la vida, uno que ofrece verdad, gracia y la esperanza sanadora de Jes\u00fas.<\/p>\n\n\n\n
La preocupaci\u00f3n y el miedo son cosas que nuestro cerebro utiliza para alertarnos del peligro. Dios dise\u00f1\u00f3 estas alarmas internas como un sistema de supervivencia, pero la activaci\u00f3n prolongada de este sistema puede provocar ansiedad cr\u00f3nica y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
When we experience anxiety, we are experiencing persistent worry, and when we experience depression, we are experiencing ongoing sadness. God provides two helpful verses in Scripture that we can reflect on when we are experiencing these storms. For anxiety, we can reflect on Matthew 6:34 which says, \u201cTherefore, do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself.\u201d And when we experience depression, we can reflect on Psalm 34:18 which says, \u201cThe Lord is close to the brokenhearted and saves those who are crushed in spirit.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Aunque hay momentos de preocupaci\u00f3n y tristeza agudas o a corto plazo, si notas s\u00edntomas que duran m\u00e1s de dos semanas, es momento de buscar ayuda adicional. Los s\u00edntomas para tener en cuenta incluyen tristeza, irritabilidad, abstinencia, arrebatos, dolores de cabeza, fatiga, dudas o aislamiento.<\/p>\n\n\n\n
Cuando experimentamos una de estas tormentas, debemos recordar que son emociones humanas que requieren reconocimiento y acci\u00f3n, no verg\u00fcenza ni aislamiento. Cuando reconocemos nuestra tormenta y elegimos responder a ella en oraci\u00f3n y de manera saludable, podemos pasar del p\u00e1nico a la paz.<\/p>\n\n\n\n
Jesus acknowledged the fear He felt regarding His crucifixion in Luke 22:42. As He prayed on the night before His arrest, He surrendered His feelings of worry to God and said, \u201cFather, if you are willing, take this cup from me; yet not my will, but yours be done.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Utilizar las herramientas que Dios te ha dado puede ayudarte a superar tu tormenta de una manera que sirva de testimonio de su bondad. Dos de las m\u00e1s poderosas son la oraci\u00f3n y la terapia. La oraci\u00f3n fomenta la entrega, mientras que la terapia nos dota de autoconciencia. Juntas, forman resiliencia espiritual.<\/p>\n\n\n\n
Cuando se combinan, encontramos conexi\u00f3n con Dios y con otros que pueden ayudarnos a caminar a trav\u00e9s de nuestra tormenta, as\u00ed como rendici\u00f3n de cuentas y caminos pr\u00e1cticos que nos transformar\u00e1n de dentro hacia fuera para la gloria de Dios. Dios quiere que estemos completos, emocional y espiritualmente.<\/p>\n\n\n\n
Para criar a nuestros hijos desde un lugar de plenitud, debemos prestar la atenci\u00f3n adecuada a mantener nuestra salud mental, emocional y espiritual. Durante el resto de la semana, preg\u00fantate: \u00bfqu\u00e9 cambio puedo hacer esta semana para estar m\u00e1s sano emocional y espiritualmente?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La ansiedad, la depresi\u00f3n y la preocupaci\u00f3n son problemas comunes entre los padres, pero las Sagradas Escrituras nos recuerdan que buscar ayuda aporta seguridad y esperanza. Dios dise\u00f1\u00f3 estas emociones como se\u00f1ales de alerta, pero, cuando persisten, la oraci\u00f3n, la verdad b\u00edblica y el asesoramiento cristiano pueden ayudar a los padres a pasar del p\u00e1nico a la paz. Al combinar la entrega a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n con el apoyo y la visi\u00f3n de la terapia, los padres pueden alcanzar la plenitud emocional y espiritual que fortalecer\u00e1 sus vidas y las de sus familias.<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":537,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6,281],"tags":[20,164,136,165,73,137,35,14,144,163],"coauthors":[254],"class_list":["post-538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","category-parenting-real-talk","tag-anxiety","tag-christian-counseling","tag-depression","tag-emotional-health","tag-faith","tag-mental-health","tag-parenting","tag-prayer","tag-spiritual-growth","tag-worry"],"acf":[],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=538"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/538\/revisions\/929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=538"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/igniteparenting.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}